Sabtu, 25 September 2010

13 Cara Bangkit dari Kesedihan



Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa sulit. Penyebabnya bermacam-macam, bisa karena sedang patah hati, sakit secara fisik, bokek alias tidak punya uang, masalah keluarga, ribut dengan teman/pacar dan semacamnya. Pada saat-saat seperti itulah, orang bisa mengalami frustrasi, depresi, dan yg paling ekstrem adalah mencoba bunuh diri.

Cobalah tips di bawah ini untuk menemukan kembali semangat diri.

1. Berdoa
Berdoa merupakan cara terbaik untuk menghadapi kesedihan karena dengan berdoa kita dapat mengeluarkan semua masalah yg ada dipikiran kita. Dengan berdoa kita bisa memohon kekuatan kepada Tuhan untuk menghadapi masalah yg sedang Agan hadapi dan meminta bantuan Tuhan untuk menemukan jalan keluar sebuah masalah yg sedang terjadi. Percayalah pada doa yg Agan naikkan dan selalu meminta bimbingan Tuhan dalam menghadapi sebuah masalah. Ingat jangan hanya berdoa saja tetapi harus dibarengi dengan tindakan nyata supaya masalah Agan dapat terselesaikan. Berdoa tanpa tindakan sama saja Nol Besar !. Ingat gan tidak ada masalah yg lebih besar daripada Tuhan !. Semua masalah dapat terselesaikan dengan baik asal selalu bersama dengan Tuhan.

2. "Curhat" dengan keluarga atau teman terdekat
Cara ini adalah cara yg sangat efektif untuk bangkit dari kesedihan & masalah" yg sedang Agan hadapi. Jangan malu untuk menceritakan masalah yg sedang Agan hadapi saat ini kepada keluarga. Ceritakan semua masalah yg sedang Agan hadapi kepada orang terdekat seperti ayah, ibu, & kakak yg sudah pasti Agan kenal. "Curhat" dengan keluarga sendiri merupakan cara yg sangat efektif karena keluarga Agan sudah mengenal betul bagaimana sifat & karakter Agan" sekalian ketika menghadapi sebuah masalah. Dengan ber-"Curhat" dengan keluarga, solusi sangat mudah untuk ditemukan dan yg pasti keluarga Agan selalu siap kapanpun membantu Agan dalam menyelesaikan masalah.
Untuk soal curhat dengan teman terdekat itu tergantung kepada Agan" sekalian apakah Agan mau menceritakan semua masalah yg saat ini sedang terjadi/ hanya secara garis besar saja. Pilihlah teman yg menurut Agan" sekalian mampu untuk menjadi pendengar yg baik dan yg dapat memberikan jalan keluar. Jangan sungkan untuk bercerita kepada orang lain baik itu keluarga/teman. Karena dengan ber-"Curhat" masalah/kesedihan yg sedang Agan hadapi akan terasa lebih ringan. Yakinlah !

3. Berkumpul bersama teman-teman
Cara ini terbilang cukup efektif untuk mengurangi tingkat stress yg berada di dalam pikiran Agan". Berkumpul lah bersama teman-teman Agan sekalian dan lakukan hal yg menyenangkan. Bersenang-senanglah sementara, untuk mengurangi tingkat stress yg berada dalam pikiran Agan. Berkumpul bersama teman-teman bisa membuat pikiran Agan kembali jernih untuk selanjutnya menemukan jalan keluar dari masalah/kesedihan yg sedang Agan hadapi.

4. Ayunkan tubuh dan bernyanyi
Pasang musik favorit, terutama yang berirama disko atau dance. Sambil bergoyang, Agan juga bisa ikut menyanyi. Bernyanyilah dengan hati gembira dan lupakan masalah Agan sejenak.

5. Tersenyum
Tersenyum bisa "mengakali" otak. Maksudnya, karena otot-otot Agan memaksakan senyum, otak akan berpikir bahwa Agan sedang senang.

6. Habiskan waktu dengan orang-orang tercinta
Ada orang yang senang kongkow dengan teman-temannya, ada juga yang senang bermain dengan anak-anak kecil. Terserah yang mana pilihan Agan, yang jelas pilihan kedua amat menyenangkan. Bayangkan Anda mencubit pipi seorang anak kecil, menyaksikan keriangannya menjilat es krim, bermain di kolam renang, atau melakukan apa pun. Percayalah, keriangan anak-anak akan menular pada Agan.

7. Hadiahi diri Anda sendiri
Kalau ada pekerjaan yang tidak Agan sukai, jangan ditunda. Segera kerjakan, supaya setelah itu usai, Agan bisa memberi kado bagi diri Agan sendiri. Hadiahnya tak usah mahal-mahal amat, bisa berupa memanjakan diri di spa atau salon, berendam di kamar mandi, membaca majalah atau buku, atau tak melakukan apa pun sambil mengunyah dua keping cokelat.

8. Bersihkan sekeliling Anda
Keadaan yang kacau balau memang bikin dada sesak. Karena itu, rapihkanlah!. Biarkan segala sesuatu berada di tempat yang seharusnya. Seni kuno Feng Shui menyebutkan bahwa membersihkan kekacaubalauan di suatu tempat berarti akan mengusir energi negatif dari sana. Cobalah.

9. Lakukan tindakan
Bila ada sesuatu yang membuat Agan cemas, entah itu kesehatan, pekerjaan, atau kehidupan rumah tangga,dll lakukan sesuatu. Jangan biarkan suatu masalah menjadi berlarut-larut, menggerogoti kebahagiaan Agan, dan "menikam" apa yang seharusnya Agan peroleh.

10. Berpikir positif
Para konsultan psikologis tak akan pernah bosan menghadiahi kedua kata ini. Sebab, ujung-ujungnya, segala masalah bisa terasa lebih ringan kalau Agan selalu berusaha berpikir positif.

11. Jadi orang yang kreatif
Kalau cuma duduk melamun sambil mengeluh bahwa dunia ini tidak adil, sudah jelas dunia ini memang "terasa" tidak adil. Agan tidak punya kesibukan sih. Cari sesuatu yang menyibukkan diri, seperti mengerjakan pekerjaan tangan, memasak, berkebun, meredekorasi rumah, dan sebagainya.

12. Menulis
Banyak ahli setuju bahwa menulis dapat menghilangkan stres. Cobalah dengan menuangkan apa yang Agan alami ke dalam selembar kertas. Agan akan kaget melihat hasilnya dan masalah yg Agan sedang hadapi akan terasa lebih ringan.

13. Berolahraga
Manfaat olahraga pasti sudah Agan ketahui. Tapi, melakukannya ketika Agan sedang sedih bisa jadi membawa kegunaan lain. Di antaranya adalah, membuat Agan lupa dengan masalah yg sedang terjadi dan membawa semangat baru.




source : KASKUS

Senin, 13 September 2010

STUCK IN THE MOMENT - JUSTIN BIEBER

With you
With you
I wish we had another time
I wish we had another place

Now Romeo & Juliet
Bet they never felt the way we felt
Bonnie & Clyde
Never had to hide like
We do
We do

You and I, both know it can’t work
It’s all fun and games
‘Til someone gets hurt
And I don’t,
I won’t let that be you

Now you don’t wanna let go
And I don’t wanna let you know
That there might be something real between us two
Who knew
Now we don’t wanna fall but
We’re tripping in our hearts
And it’s reckless and clumsy
Cause I know you can’t love me here

I wish we had another time
I wish we had another place
But everything we have is stuck in the moment
And there’s nothing my heart can do
To fight with time and space cause
I’m still stuck in the moment with you

See like Adam & Eve
Tragedy was a destiny
Like Sonny & Cher
I don’t care
I got you baby

See we both
Fightin’ every inch of our fibers
Cuz aint no way it’s gonna end right but
We are both too foolish to stop

Now you don’t wanna let go
And I don’t wanna let you know
That there might be something real between us two
Who knew
And we don’t wanna fall but
We’re tripping in our hearts
And it’s reckless and clumsy
And I know you can’t love me here

I wish we had another time
I wish we had another place
But everything we have is stuck in the moment
And there’s nothing my heart can do
To fight with time and space cause
I’m still stuck in the moment with you

See like
Just because this cold, cruel world say we can’t be
Baby we both have the right to disagree
And I ain’t with it
And I don’t wanna be so old and gray
Reminiscing ’bout these better days
But convince just telling us to let go
So we’ll never know

I wish we had another time
I wish we had another place
Cause everything we did
And everything we have is stuck in the moment
Yeahhhh

I wish we had another time
I wish we had another place
(Oh no no)
But everything we have is stuck in the moment
And there’s nothing my heart can do
(Nothing my heart can do)
To fight with time and space
(And space)
I’m still stuck in the moment with you



really love this lyrics...
i wish we had another time
i wish we had another place :')

ROMANTIC BIRTHDAY

taaaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ~
hello blogwalking! oh goat, udah lama banget ya gak ngeblog,
im so sorry my blog :(
oke let's check it out.
what im gonna post now?
alright, ge rasa gue mau ngepost tentang momment ulang tahun gue aja kali yaaa..
gosh!

another amazing lovely day ! so RANDOOOMMMMM unyuuuuuu....
wanna pict?
oh yeah.. before i talk about my lovely birthday.
gue mau deh ceritain ttg ulang tahun my ex-boyfriend..
unyu banget yaa... mantan geh di cerita2 in. yang udah ya udah dong..
eiittsss.. sorry banget ya guys, gue masih temenan baek banget sama mantan gue.
ya mungkin mantan gue juga ga mau cerita nya di share di sini.
but how ever, im gonna happy to write on here.
piss darmawan :p

unyuuu bangeeett..
aduh banyak basa basi nih.
oke next!

14 july 2010.
*ckckckckkckc buka bukuu diary buat nginget2*
oke tanpa buka buku, gue masih inget detailnya kok.
emm sebenernya acara ini udah gue planning sebulan sebelumnya sih.
hehehe.. coz, gue baru sekali deh mau ngasih birthday party ke cowok.
unyuuuuuuu ~
sekitar sebulan gue mikir gue mau kasih apa..
gue pengen kasih surprise di skolah?
akh biasa banget! banget banget biasa!
ya abisnya semuanya kayak gitu. gue pengen punya moment dimana orng nya cuman dikit
dan bisa ngeliat dia senyumbahagia banget.
yup! itu tu thema gue.
gue pengen bikin video2 gitu, mini rpg, akh gagal banget tu rencana.
gue ga bisa bikinnya unyunyunyu ~
yaudah deh..
gue nnya2 sama ruby, temen gue. hehehe
dan akhirnya gue dapet ide yang sangat amat brilliant!
gue kasih surprise jam 12 malem! wooww great idea!
awal2nya gue bner2 mikir itu impossible..
tapiiii....temen gue yang satu ini bner2 bikin gue bertekad banget gue bisa.
hahahahha
iya sih yaaa..
akhirnya 2 hari sebelum hari H , gue masih bingung nih.
gila lo ! bingung gue! hahaha
yauda deh akhirnya gue nnya sama anak2 silit. temen2 baik gue tu sekelas.
mereka ngomong jangan... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
mau nngis gue..
terus akhirnya gue duduk mikir gimana caranya,
sedih sih sebenernya kalo planning gue ga disetujuin sama anak sekelas.
tapi sptnya anak sekelas ngeliat sedih nya gue kan..
terus mereka nnya, lo sama siapa jul ke rumahnya?
gue jelasin, gue udah ngomong sama farel, kata farel dia mau ngajak dewo.
terus gue minep di rumah nenek gue, sama adek gue.
terus mereka pada setuju gitu dehh...

yaudah pulangnya gue mesen kue deh di sheren.
unyuu banget, gue itu udah planning kan dari sebulan lalu buat ultah dia gue kumpulin uang.
and did you know? hampir hari H uang nya abis gue jajanin.
unyuuu ~~~~________~~~~
alhasil gue minta duit dulu sama emak gue.. lagian duit gue masih ada di nyokap gue..
dan.. finnaly.. this is it..

15 July 2010
uyeeaaahhh banget nih.
gue deg deg an unyuuuuuuu
gue juga bingung kok gue yang deg deg an ? :p
dan farel kan abis main dari rumah nya mdc.
yaudah gue suruh ke rumah nenek gue dulu.
gada planning yang specifik sih, cuman jalanin2 aja..
dan... finally, gue ym-ing sama mawan.
dan gue minta sama dia biar ga bobo ampe jam 12 malem.
dan bodohnya gue mungkin kecapekan banget ya gue..
jadi gue ketiduraan..
hahahahhahaha

daaannnnnn ~~~ taraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
gue bisa dong dong dong dong...
kasih surprise ke dia malem2.
unyuuuu senengnya gue...
seneng dehhh..
aaaaaaaaaaaaaaa
apa ya ? ga bisa di bayangin dengan kata2 deh.

ok i'll give you the photo.. not much.. just one.. this is my privacy , hahahha LOL


xx
 

write, read, love. Template by Ipietoon Cute Blog Design